Vista Cansada

El estrés diario, la edad, las actividades cada vez más comunes como el uso de aparatos electrónicos pueden hacer que nuestra vista se sienta cansada. 

 

El sedentarismo, la mala alimentación y la sobreexposición de nuestros ojos nos llevarán sin duda a una serie de consecuencias nada favorables para el que debería ser uno de nuestros más apreciados sentidos, la vista.

Muchas son las enfermedades que pueden sufrir los ojos, sin embargo, la vista cansada viene provocada normalmente por el paso del tiempo, es decir, con la edad. Como todo nuestro cuerpo, los ojos son uno de nuestros órganos que van perdiendo desgraciadamente capacidad de enfoque con el paso de los años. Si notas que últimamente tu vista pierde claridad, que además te duele la cabeza y que te cuesta reconocer algunos objetos de cerca puede que tengas la vista cansada. En Vissum, se recomienda acudir al especialista inmediatamente. 

 

Acude a tu oftalmólogo de confianza para un mejor diagnóstico, lo más probable es que te recomiende unas gafas con una graduación normalmente pequeña para leer de cerca.


Algunos consejos para evitar este cansancio de la vista son no forzar la vista y proveernos de objetos que nos lo faciliten, no excedernos con el uso de aparatos electrónicos y si es inevitable realizar descansos periódicos y tomar una distancia y postura correcta durante el uso. Cuidar nuestra alimentación a base de alimentos con múltiples vitaminas; la más importante, la C. Evita las situaciones de estrés, así como las que perjudiquen tu vista directamente e utiliza gafas de sol para protegerte de los radicales libres.